【自己紹介】

私は昔から

運動嫌いなのに

食べることが大好きでした。

大学の授業に

ついていけない

地元の友達、バイト先の

人付き合いが上手くいかない

親との関係が上手くいかない

など

毎日の小さな出来事が

少しずつストレスに感じ、

その発散方法が

食べることでした。

最初は自分の気持ちを

紛らわすために

チョコレート1粒。

アイス1個。

程度だったのですが

日に日にお菓子を

食べる量が増え

食事の量も増えていき

運動もせずに、

ただひたすら

ストレス発散の為に

食べ続けていました。

この状況をやめたいと

思っているのに

周りの環境が上手くいかず

また食べてしまう

の繰り返しでした。

でも、いまの現状から

「この生活から抜け出したい」

と思いダイエットをすることに

決めました。

当時、ダイエットについての

知識が全くなかった私は

とりあえず

昼・夜抜きダイエット

○○だけダイエット

と偏ったダイエット方法を

していました。

すると、体重は落ちたのですが

その代償として身体はフラフラ

頭の回転は悪くなり、

余計にイライラしてしまう。

そのせいで、

また食べ物に手が伸びてしまう

その繰り返しで

何度もリバウンドをしました。

このままではダメだと感じ

私はネットで色々調べました。

リバウンドばかりで痩せたい

としか頭になかった私は

「これを飲むだけで」や

「これを履くだけで」

と書いてある物まで試さないと

気が済まなくなりました。

その言葉を信じ

サプリを飲み始め

私はまた体重を減らすことが

できましたが続かず

やめてしまい

またリバウンドをしました。

このままではダメだと思い、

ダイエットの正しい知識を

つけようと思った私は

ネットだけでなく

本などでも知識をつけようと

本屋さんへ立ち寄りました。

色々な本を見て探していると

そこで私は一人の女性と

出会いました。

その方は女性でも憧れるような

素敵な身体つきを

されている方で

少しお話を聞いてみると

私みたいに昔何度も何度も

リバウンドを繰り返して

食べることも運動することも

大嫌いだったと仰ったのです。

私はそれを聞き

どうようの悩みがあることを

話しました

それからその女性と

会う機会が増えていき

綺麗な身体の作り方

正しい食生活　など

様々なことを

教えていただきながら

私はまた

ダイエットを始めました。

正しい食生活

身体の作り方

マッサージ方法　と

毎日楽しくダイエットが

できるようになり

リバウンドをしない

綺麗な身体作りを

作ることが出来ました。

ダイエットに対する

ストレスもなく

気持ちも晴れやかに

なってきた私は

友人関係や大学生活

にも余裕がでて

ストレスもなくなりました。

無理なく楽しみながら

出来たダイエットで

1ヵ月後には10キロ減量に

成功していました！！！

私には、

就職をし社会人の友人がいます

友人も日々の仕事のストレスで

食欲を抑えられず

食べてはダイエットを

繰り返していました。

私は友人に自分が

成功した方法を教えました

すると友人も

ダイエットをやり始めて

1ヶ月で8キロやせ

どんどん綺麗な

健康的な身体になりました！！！

私は何も知識がなかったので

色々なネットの情報で困惑し

不健康的にやせリバウンドを

繰り返していた経験を生かし

教えていただいた方法や

さらに食べ物の栄養素

なども勉強しその方法を

メソッド化しました。

私は今でも昔と変わらず

食べることは大好きですが

昔のように

リバウンドをせず成功しました！

なので私はダイエットをしても

すぐリバウンドしてしまう

ダイエットに対して

ストレスを感じてしまう

そんなあなたにこの方法

全てお伝えいたします！！！

もう間違ったダイエットはせず

健康的で綺麗な見た目を

手に入れましょう！！！